生活家

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出版社:湖南美术出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787535651945
作者:美梓 主编
页数:320页

章节摘录

版权页:   插图:    玄关的功能 风水上认为大门外和大门内的气流性质不同,如果直接对冲会不利于风水。玄关能有效地融合室内外空气,起到缓冲作用。 1.玄关有化煞防泄作用 玄关最大的风水作用,是可用来化解屋外直冲大门的煞气。 风水学所说的“煞”,分“形煞”及“气煞”两种。生活在居所中,人人都希望居所双目所及是山清水秀、养眼舒适的一派美好景象。如果在家居住宅中出现让人视觉上和心理上的不和谐,环境令人感觉压抑别扭,那就需要运用风水上的办法加以弥补。而玄关,就是住宅中化解外煞的重要部位。 设立玄关可以缓冲形煞,风水学上,形煞是指有形的凶相,主要有如下几种情形: 刀煞,也叫尖角冲射:即门口正对附近建筑物的转角或尖角,如同一个楔子,打进住宅中心,令住户犹如被利刃直指,觉得难以忍受,心情极为压抑。 暗箭伤胸:住宅正对的大路或街巷呈一条直线,向房中冲来,则住宅向外发展的气势为其所阻断,形成路冲,也叫街巷直冲。 斜路直冲:住宅在低位,要承受大路从高位直扑而来的巨大压力,犹如滔滔洪水拾级而下,势大力沉,直冲入屋,令居者无法阻挡。 设立玄关还可以化解气煞,气煞是指煞星飞临的方位,因为它无形无象,不似形煞那样可用肉眼观察到,气煞只能根据风水数理推算。如果户主是东四命,而大门却开在正西、西北、西南或东北这西四方,大门与户主相冲,那么,对这家人来说,这便是宅带气煞。 反过来说,倘若户主是西四命,而大门却开在正东、正南、正北及东南这东四方,大门与户主相冲;对这家人来说,这也是带有气煞的住宅。如果住宅遇到这样的情况,那么设置玄关就是当务之急。玄关主要有以下两种挡煞作用: ①玄关可以促使从大门进入的外气转向:外气本来从凶方直入的,改为从吉方转折而入,这便符合风水的趋吉避凶之道。 例如对西四命的人来说,大门如果开在北方凶位,是大门带煞,但若加一玄关,屋外之气本从北向南流入,现改为从西至东进入,西乃本命吉方,就可逢凶化吉。 ②玄关除可化解形煞及气煞外,并可防止旺气外泄。 从风水的角度来看,从大门入宅的旺气与财气应尽可能在屋内回旋,为住宅充分利用后,才慢慢流出屋外。倘若大门与阳台或窗户形成一直线,则从大门流入之旺气及财气便会迅速从阳台或窗口流走,旺气直入直出,是“泄水”之局,令家中的人丁及钱财均难以积聚。而补救之法,是在其问设一玄关,设法令大门之气转向流入屋内,而不直接从阳台或窗户流走。 2.玄关有保护隐私的作用 客厅是一家大小日常安坐聚首的所在,是家庭的活动中心,所以不能太暴露。如果客厅无遮掩,缺乏私密性,家中各人的一举一动均为外人在大门外一览无余,那便缺乏安全感,从风水角度来说亦非吉兆。 而玄关即是大门与客厅的缓冲地带,基本上起到了遮掩的作用,令外人不能随便在大门外观察到屋内的活动,就可解决以上的问题。有玄关在旁护持,在客厅里的安全感会大增,同时也不怕私隐外露。 在美加地区,许多住宅的客厅、餐厅以及起居室均不对正大门,对门而立的不是楼梯便是墙壁,因此可免除风沙入屋的烦恼。而东方式的住宅设计,则是入门见厅,若不设一玄关,则大门若被风沙吹袭,坐在客厅便会深受其扰。如果大门正好向着西北或是正北,冬天常受凛冽的寒风侵袭,那便更需要玄关来作遮挡了。 3.玄关有家居装饰上的美化作用 设计精美的玄关,会令人一进门便感觉眼前一亮,精神为之一振,使住宅顿时焕发光彩。那些贴近地面的房屋,往往易被外边的强风和沙尘渗透,设玄关后就既可防风,亦可防尘,也保持了室内的温暖和洁净。

书籍目录

Part 1 练习正位瑜伽,激活身心正面能量
正位瑜伽,养护身体一生健康
1.瑜伽,保护脊椎还是伤害脊椎
2._拒绝伤害,坚持练习科学的正位瑜伽
科学认识人体最主要的骨骼——脊椎
1.脊椎健康与身体健康密切相关
2.检查你的脊椎是否健康
疗治脊椎,揭秘瑜伽正位奇效
如何开始练习正位瑜伽
1.什么是“正位瑜伽”
2.建立身体各部位的正位中心线
3.从正位瑜伽的基础动作开始练习
4呼吸、定点、正位、伸展,自我检视身体是否端正
练习正位瑜伽的注意事项
1.练习前的准备
2.练习中的注意事项
练习正位瑜伽的禁忌事项
1.身患疾病的人应避免或慎练瑜伽
2.瑜伽练习中的禁忌事项
3.月经期要谨慎进行练习
4.其他禁忌事项
收束法,增强瑜伽能量
1.收颌收束法
2.收腹收束法
3.会阴收束法
凝视法,保证瑜伽正确进行
Part 2 站姿正位体式
Part 3 坐姿正位体式
Part 4 跪姿正位体式
Part 5 仰卧正位体式

编辑推荐

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前言

国内最权威、最全面的正位瑜伽练习指导书,初学者、瑜伽爱好者、瑜伽授课者必备的瑜伽书。端正肢体,保持平衡,更有效、更健康的锻炼身体,教你掌握正位瑜伽的精髓,安心且完整练习最正确的瑜伽。拒绝伤害,做瑜伽从正位开始:站姿正位体式、跪姿正位体式、坐姿正位体式、跪姿正位体式、仰卧正位体式、俯卧正位体式、正位瑜伽套路练习、正位脊美瑜伽。

作者简介

最全面的可供练习者审视身体正位的瑜伽指导书

内容概要

美梓,世界瑜伽协会高级导师、[Bilramyoga]高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国顶级会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。毕业于北京舞蹈学院,多年从事瑜伽教学工作,经验丰富,将印度传统瑜伽、芭蕾舞和中国古典舞三者融为一体,精心编排总结开创了这种科学与艺术相结合的健身方式。已出版书籍和DVD等多套专业教材,在中国大陆、香港、台湾,东南亚等地发行,广受好评。

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计20条)

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  •     保护自己,预防损伤
  •     讲解细致,挺专业的一本书,正确练习瑜伽是非常重要的,希望喜欢瑜伽的朋友们通过这本书受益!
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