怀孕分娩坐月子专家指导

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出版社:新世界出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787510430497
作者:蔡慧珍
页数:319页

章节摘录

版权页:   插图:    本月安全保健 不妨做做广播操 广播操也是比较适宜准妈妈的一项运动。不过准妈妈需要注意的是,在怀孕早期不要做跳跃运动,而且每节操可少做几个节拍,以免运动量太大,造成流产。 怀孕中期,可以做全套体操,但弯腰和跳跃还是尽量少做。到了怀孕晚期,不仅不能弯腰和跳跃运动,其他几节的节拍也需适当控制,但可以增加活动脚腕、手腕、脖子等的动作。 另外,准妈妈也可以做准妈妈体操,它能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;松驰腰部和骨盆的肌肉,为顺利分娩做准备。 孕期性生活巧安排 十月怀胎为夫妻二人的生活增添了许多喜悦和企盼,夫妻恩爱愈加浓烈。但随之而来的是对未来几个月中性生活的焦虑。很多人疑惑,怀孕后是不是就不能有性生活了呢?如果依然过性生活是否会对胎宝宝不利呢? 实际上,在性生活方面,怀孕后,除了怀孕初期和末期,准妈妈会因早孕反应、身心疲劳等而使性欲略受影响外,其他时间性欲一般无明显减退,准爸爸的性欲则往往有增无减。而且孕后不必避孕会给人以解放感,提高了夫妇的亲密感。 孕早期应避免或尽量减少性生活 怀孕后,如何过性生活是应该高度重视的事了。为了保证胎宝宝的健康,在孕早期,准妈妈和准爸爸应尽量控制或禁止性生活。 孕早期,一方面由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落;另一方面,孕早期孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。即使性生活时十分小心,由于准妈妈盆腔充血,子宫收缩,也有流产的可能。 此外,怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,准妈妈对性生活的要求和性反应会降低。因此,丈夫应了解这一情况,可以用其他方式交流夫妻感情。 夫妇过性生活应该相互体贴和谅解。如果准爸爸不能做到这一点,就容易造成准妈妈的不愉快和夫妻感情上的隔阂,因此,在孕早期是否过性生活的问题上,应首先考虑对自己将来的宝宝有否影响。 为了母子健康,孕早期尽量减少性生活。如果一定要过性生活,则以每月1~4次为好,且应采取不压迫腹部的体位动作,动作要缓和,避免剧烈刺激。

媒体关注与评论

  密闭的死亡空间,挣扎的五条人命,人性在生与死面前得到了最大的考验!  ——《死亡空间》聊聊    午夜,当孩子的哭啼声响起,将是你抉择的最后时机!  ——《滚床》夜先生    河神娶妻,你信吗?一个女子的美艳,在现代来说,是一种福气。可在过去,那可不一定了。  ——《沉潭》小蔚

书籍目录

第一个故事:死亡空间
第二个故事:孤独的人
第三个故事:人皿
第四个故事:滚床
第五个故事:户外的秘密
第六个故事:手术
第七个故事:最后的吸血鬼
第八个故事:毒誓
第九个故事:溃烂
第十个故事:沉潭
第十一个故事:游戏结束
第十二个故事:头七
第十三个故事:死亡如潮
第十四个故事:死亡禁烟区
第十五个故事:温床
第十六个故事:阴阳楼

编辑推荐

《怀孕分娩坐月子专家指导》由北京妇产医院产科主任医师、教授、北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。《怀孕分娩坐月子专家指导》内容按月介绍孕产知识,给准妈妈进行同步指导。语言风格亲切温和,内容连贯统一。 全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。是准爸妈必备的孕产知识百科。

作者简介

《怀孕分娩坐月子专家指导》主要讲述了,我怀孕了,可是吃什么对胎宝宝的成长最有利?每个月的胎教重点是什么,具体应该如何安排胎教?怀孕期间,能做什么,不能做什么?……我要生了,可是我能承受得了分娩的疼痛吗?宝宝能顺利生产吗?是选择自然生产还是剖宫产?分娩的过程是怎么样的?分娩时要注意哪些问题?…… 我要坐月子了,可是月子期间应该吃什么,怎么补?应该如何护理和喂养宝宝?如何才能恢复原来的好身材?怎么“捂”,才能避免“月子病”?…… 
打开《怀孕分娩坐月子专家指导》,你会豁然开朗!

内容概要

  蔡慧珍
  北京妇产医院产科主任医师、教授
  北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人
  中华医学会妇产科分会副主任委员
  中国医师协会妇产科分会副会长。
  1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。
  至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。   
  对孕期营养和胎教有专项研究。

图书封面


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计101条)

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高中一年级,室内设计装饰装修,饮食文化,茶酒饮料,文化评述,历代帝王,戏剧艺术/舞台艺术,中国医学PDF图书下载,。 电子图书下载网 

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